ASHTAR SHERAN

Les messages des Êtres de Lumière

SaiRa et l'équipe spirituelle - Le chemin de la méditation - Titre d'origine : "Der Weg der Meditation" - 18 Janvier 2015 - Transmis par SAIRA (Autriche) - Aimablement traduit de l'Allemand par Sophia (Belgique) pour le site ashtar.sheran.free.fr - Un grand merci à Sophia.

Nous vous saluons dans l’Amour, au nom de l’Un.

Nous sommes l’équipe spirituelle de SaiRa.

Cela fait déjà un bon moment que nous vous avons parlé de cette manière, il y avait une raison.

Comme vous tous, SaiRa a fait l’expérience d’une transformation plus profonde qui a eu pour effet un réajustement de l’alignement qui, du au processus, avait besoin de temps pour « s’établir ».

En réalité, vous avez tous, à votre manière, été ramenés plus à vous-mêmes, à votre véritable place, qui est en vous. Mais avec la réalité extérieure changeante, certains ont eu besoin de temps pour se retrouver « up to date » [*] dans l’ici et maintenant.

[*] En anglais dans le texte, traduction littérale : être à jour ; dans ce contexte-ci : être au mieux ; être au top (NDLR)]

Nous continuerons à traiter des questions essentielles de l’existence, ainsi que des dynamiques collectives fondamentales et de l’interdépendance de toute vie.

Rien ne reste tel quel, mais l’année dernière a été une année de profonde transformation et de l’avancement vers des positions nouvelles.

Durant ce temps, une ‘orchestration nouvelle’, parfois même fondamentale, a eu lieu. Certaines composantes et une connaissance nouvelle plus vaste ont nécessité du temps pour être intégrées et pour laisser s’établir la clarté nécessaire afin de savoir ce que cette nouvelle connaissance signifie dans la vie quotidienne et dans la vie de chacun.

Il est important et essentiel d’examiner sans relâche sa propre vérité et même ses propres sentiments.

La vie est un processus continu et rien ne reste tel quel. C’est pourquoi il est important et même essentiel de toujours rencontrer ce qui est avec un esprit ouvert et nouveau.

Soyez vigilants, examinez et observez par vous-mêmes et, grâce à votre propre compréhension et à un jugement clair, voyez ce qui vous convient et ce qui ne vous convient pas. Comment pourrez-vous évaluer clairement ou agir de manière appropriée si vous ne regarder pas, si vous n’observez pas, si vous ne comprenez pas par vous-mêmes.

Vous ne pourrez pas être des êtres vraiment autonomes et complets tant que vous fondez votre vie sur des réponses d’autrui.

Il ne s’agit pas de connaître toutes les réponses aux questions de la vie, il s’agit plutôt de l’art de vivre avec ce qui est. Si quelque chose n’est pas clair pour vous, alors considérez-le tout simplement comme quelque chose que vous ne percevez pas encore clairement et donnez-lui l’espace nécessaire pour que cela puisse être ce que c’est et tel que c’est.

La vérité ne peut pas vous abandonner.

Il est bon et important d’avoir des questions, mais sachez que ce ne sont jamais les réponses en soi qui vous libèrent, mais une véritable compréhension, qui ne peut être obtenu que par une connaissance de soi-même.

De grands changements ont lieu, une tempête de transformation balaye et emporte tout ce qui n’a pas d’appui réel. Dans le collectif, cela provoque du chaos, de la confusion et de la désorientation.

C’est  particulièrement difficile pour tous ceux qui ne sont pas conscients de leur vraie « nature spirituelle ».

C’est précisément pourquoi nous voudrions, via ce message, attirer votre attention sur la méditation qui, de notre point de vue, est fondamentale pour être véritablement libre et être dans un « état clair ».

Ce n’est que par une prise de conscience claire qu’une paix intérieure parfaite, et donc un équilibre, est possible. Cela est indispensable pour être clair et persévérant, non pas d’une manière rigide et obstiné, mais de manière tout à fait flexible, souple et « capable d’adaptation ».

On vous a beaucoup parlé de la méditation, de ce qu’est la méditation, et de nombreuses images et notions existent par rapport à l’aspect de la méditation.

Avant tout nous aimerions attirer votre attention sur le fait que pour nous méditation ne veut en aucun cas dire s’isoler ou rester assis 24 heures. Et il ne s’agit nullement d’arrêter complètement les pensées, mais de les remplacer par la clarté, la prise de conscience et le discernement là où c’est nécessaire, important et indispensable, là où les pensées ne sauraient être les bons outils.

Ce n’est que par cette compréhension, par cette prise de conscience que les pensées peuvent être utilisées de manière claire et précise.

De notre point de vue, la méditation est l’art de l’observation véritable, sans intention, indépendamment de ce que tu fais ou de ce que tu ne fais pas et elle n’est en fin de compte nullement liée à une technique donnée ou à une position assise déterminée.

C’est l’art de l’observation absolument sans jugement de valeur de ce qui est, de ce qui est réellement et non de ce que vous souhaiteriez voir.

Ce n’est que par cette observation que tu peux prendre conscience des structures, des schémas et des habitudes qui te limitent, te lient et te gardent prisonnier. Et ta lumière, ton discernement sont nécessaires pour changer ce qui est et pour encourager une réorganisation.

Vouloir te libérer de la colère lorsque tu es en colère ne mènera qu’à des conflits.

Peu importe de quoi il s’agit – colère, frustration, désespoir, plaisir, détresse, douleur ou souffrance – observer cela sans aucun jugement et sans aucun à priori et le percevoir tel que c’est, sans y mettre une description, un souvenir, une comparaison ou  un mot, éclaire souvent d’une manière tout à fait nouvelle des sentiments niés. Ce n’est qu’ainsi que la connaissance de soi devient possible.

C’est l’art de la présence attentive, éveillée, dans un accord parfait avec ce qui est.

La véritable liberté n’est possible que par la connaissance de la manière dont fonctionne et réagit l’esprit et des mécanismes qui se déroulent. Cette prise de conscience et cette compréhension, personne ne peut les faire à votre place.

L’esprit humainement conditionné aspire au bonheur et donc à éviter la souffrance. Mais c’est précisément ce désir d’éviter la souffrance, de ne pas vouloir la reconnaître, l’accepter, la ressentir qui fait qu’elle s’accroît inévitablement.

Si tu peux à l’instant accepter ce qui est et t’accepter tel que tu es, alors tu n’es pas dans la friction ni dans la résistance. Cela nécessite cependant un « esprit sans aucune intention » qui n’essaye en aucune manière de lutter contre ce qui est.

Ce n’est qu’ainsi que le calme et la véritable paix peuvent s’insta     ller - le fond d’un lac n’est visible qu’à travers une surface calme.  

Pour être réellement vivant, tu dois recommencer tout à fait à neuf et te permettre un ‘non-savoir’ total et regarder ce qui est tel que c’est – sans associations, jugements ou évaluations.

Un esprit qui est plein de connaissances et qui a tiré ses propres conclusions par rapport aux choses et à la vie ne peut en aucun cas, de manière nouvelle et spontané, rencontrer ce qui est. Il entretient ainsi inévitablement la souffrance et se prive de sa vivacité.

De notre point de vue, la méditation est le chemin de l’esprit ouvert, observant, « vide », qui se permet de ne ‘rien savoir’ et qui sait toujours de manière nouvelle et spontané regarder ce qui est et qui, en même temps, ne s’attache à aucune expérience.

L’attachement, quel qu’il soit, mène à la souffrance.

Rien ne reste tel que c’est. Tout est continuellement en mouvement et changeant. Il faut donc un esprit clair, attentif, alerte et ouvert pour être dans une véritable relation avec ce qui est et envers tout et chacun.

Mais tant que tu utilises la méditation pour lutter contre quelque chose ou pour obtenir quelque chose, et même si cette sorte de motivation est très subtile, tu vas inévitablement entretenir une lutte interne et des conflits.

Tant que vous essayez de saisir par la pensée ce qui est – la vie, Dieu, l’Univers, l’Être…vous arriverez sans doute souvent à des résultats ou à des conclusions à court terme, mais qui ne sont en réalité que passagers et qui ne vous apportent absolument pas une paix réelle, véritable.

Ce qui est ne peut pas être compris par la pensée, vu que par nature les pensées sont limitées.

Dans la plupart des cas cela cache une aspiration à la sécurité, c’est cependant une des causes fondamentales de la souffrance et de la séparation.

Rencontrer constamment ce qui est avec un esprit ouvert peut te donner une sécurité fluide, vivante, qui n’a nullement besoin d’une construction mentale rigide pour se sentir en sécurité.

La véritable paix se situe au-delà.

Vous rendez vous compte que chaque pensée, chaque construction mentale, chaque idée implique une limitation ?

Ce qui est ne peut pas être saisi par le mental, ce qui ne veut évidemment pas dire que vous ne pouvez pas comprendre, mais cette compréhension est au-delà des conceptions mentales.

Vous pouvez essayer de « Le » saisir mentalement, vous l’avez constamment essayé et beaucoup continueront à le faire – observez-le, sans juger si c’est bien ou mal.   

Observez votre mental, observez comment il fonctionne et voyez ces essais, voyez la motivation derrière ces essais, voyez leurs effets qui favorisent les conflits et voyez leur limitation réelle.

C’est par la prise de conscience qu’une réorganisation a lieu et non par la lutte ou l’évitement.

Essayer de saisir mentalement ce qui est mène toujours à la contradiction, au conflit et à la division.

Ce n’est que lorsque vous vous permettez à nouveau totalement de « ne pas savoir », dans le sens spirituel, que la connaissance et la compréhension peuvent avoir lieu et donner naissance aux actions pertinentes.   

Cela ne veut évidemment pas dire qu’il ne faut plus avoir aucune connaissance et ne plus savoir comment conduire une voiture, comment écrire, lire, calculer, sortir les poubelles – pour tout cela il faut des connaissances et de la réflexion.

Ce que nous disons ici se réfère à votre être véritable, à votre nature réelle, qui n’est jamais séparée de la vie elle-même.

Etes-vous conscients qu’à chaque fois que vous vous percevez comme une unité séparée vous engendrez conflit et contradiction ?

Votre Soi véritable se révèle au contraire par votre véritable sentiment du cœur ou le « sentiment du Soi ». Les sentiments et images y associés qui peuvent surgir dans votre conscience ont leur bien-fondé, mais tant que vous y restez attachés, d’une manière ou d’une autre, vous engendrez inévitablement de la souffrance.

Vos différentes façons de percevoir la réalité sont en relation étroite, inséparable, avec vos contenus et notions mentales et chacune a son bien-fondé, mais cela ne signifie pas pour autant qu’il ne peut y avoir des erreurs ou des malentendus fondamentaux.

Tant qu’il y a en toi insatisfaction et conflit, tu peux supposer qu’en toi aussi existent des malentendus et des erreurs fondamentaux et que ta pensée s’immisce dans des domaines où elle ne pourra pas trouver de réponses.

Au moment où tu n’essaye plus, d’aucune manière, de défendre, d’exposer, de justifier ou d’expliquer ta vérité, et pour nous cela inclue également le niveau des couches plus profondes inconscientes, et que tu ressens une véritable unité intérieure, alors tu es très proche de ta vérité.

La vérité n’a pas besoin d’être défendue, ce que tu es n’a pas besoin d’être défendu !

Mais, s’il te plaît, ne confond pas cela avec une vie nébuleuse, indifférenciée qui trouve tout bien et qui supporte tout. Au niveau personnel c’est ton droit et ta responsabilité de bien prendre soin de toi et de veiller à tes besoins.

Un des problèmes fondamentaux dans le « domaine spirituel » est précisément de confondre ces niveaux et les malentendus et les confusions qui en résultent.

Tu ne peux pas prendre soin de toi si, dans le domaine personnel, tu n’as plus de limites ou si tu ne sais pas les respecter.

La vérité que tout est amour, que tout est un et que tout provient de la même source, fait que certains en créent une construction mentale, qui est basée sur la notion d’amour et d’unité qu’ils interprètent à leur manière. Ils transposent cette interprétation dans leur réalité et, d'une manière suffisante, s’octroient toutes sortes de libertés sans respecter les limites personnelles d’autrui.

Cela ne témoigne évidemment pas d’une conscience éveillée qui, elle, sait bien entendu respecter les limites.

Tant que vous vous voyez comme des entités séparées, la lutte est inévitable.

Mais l’unité véritable ne peut pas être conçue mentalement et il y a une différence importante entre le fait de vivre réellement à partir de « ton » unité ou bien de t’imaginer, dans le vrai sens du terme, de faire cela.

Toute conception idéale au sujet de ce que l’amour est ou n’est pas, fait ou ne fait pas, est un indice clair qui montre que tu essayes de t'imaginer l’amour, que tu essayes de cultiver l‘amour.

Le motif peut être prétendument « bon », mais perçois-tu que l’amour dans sa véritable nature ne peut jamais être saisi ou catégorisé ?

L’amour se révèle toujours neuf, frais, vivant et n’est lié à aucun dogme.

Là où les barrières, les limitations et les constructions mentales qui gênent l’expression libre de l’amour sont clairement reconnues, là peut se révéler ce qui ne peut être exprimé par des mots.

Tu ne dois rien savoir !

Croire qu’un savoir quelconque peut t’aider à obtenir l’amour ou une véritable compréhension est un malentendu fondamental ; la compréhension vient par l’observation et par la prise de conscience.

La connaissance a sa place et est nécessaire et important dans beaucoup de domaines mais, lorsqu’il s’agit de ta nature véritable, la connaissance limite aussi et donc sépare et favorise les conflits.

Peux-tu toujours te rencontrer avec un esprit neuf, ne pas te comparer avec ce que tu as été ?

La liberté, c’est être libre d’attaches et d’attachements par rapport à toutes les constructions et idées contradictoires sur toi et sur la vie. Ce n’est qu’alors que peut se révéler ce qui ne peut pas se décrire avec des mots, qui ne suit aucun schéma et ne s’obtient par aucune technique.

Ce n’est qu’alors qu’il est possible dans le vrai sens du terme d’être originel, authentique et vrai.

Nous savons que la pensée a tendance à s’immiscer dans cette affaire extrêmement importante  mais, grâce à une compréhension réelle et une prise de conscience, cela aussi trouvera de manière toute naturelle sa place parfaitement légitime dans ta vie.

La pensée, la raison est très importante et indispensable et c’est un grand art d’utiliser la pensée là où elle est utile et de ne pas l’utiliser là où elle n’est pas pertinente, et de pouvoir cependant prendre des décisions claires et saines avec le cœur et avec la raison.

C’est cela le chemin de la méditation qui crée de l’ordre par la prise de conscience, et cela tout d’abord en toi, ce n’est qu’alors que l’ordre peut s’établir à l’extérieur.

Si tu crois avoir pris conscience sans que quelque chose de fondamental ne change, alors ce n’est pas une prise de conscience.

Nous voudrions donc vous encourager à vous consacrer à la vraie méditation, car c’est la prise de conscience du processus complet, des processus en vous et de leurs effets, qui crée de l’ordre et qui favorise la compréhension et ainsi le calme intérieur, la paix intérieure et la sérénité.

Cela, personne ne peut le faire à votre place – d’aucune manière.

Un esprit clair est donc nécessaire, un esprit libre des conceptions de la morale, des traditions, de valeurs morales et des convictions de quelque sorte que ce soit.

Pour agir correctement, avez-vous besoin de conceptions de la morale, de valeurs, de règles ou de quelqu’un qui vous dit ce qui est juste et ce qui ne l’est pas ?

De notre point de vue, il suffit pour cela d’un esprit sain et d’une empathie naturelle. Et ceux-ci ne peuvent réellement s’installer que là où règne la clarté libre des doctrines manipulatrices.

Tout comme l’attention est la nature originelle de l’esprit, l’amour inconditionnel est la nature originelle de l’âme et la santé parfaite est la nature originelle du corps.

Il n’y aucun être humain qui n’aurait jamais été attentif, être un observateur qui ne juge pas est une part de l’esprit sain.

Mais, par des distractions, des échappatoires et par des dénis, vous pouvez fortement émousser l’esprit. Cela arrive avant tout par une surconsommation d’informations.

L’art consiste à utiliser l’esprit de nouveau dans sa fonction réelle, de le libérer de tout ce dont il est chargé, sans pour autant nier la pensée qui est une fonction de l’esprit.

L’art de l’écoute attentive, de la perception sans jugement de ce qui est, de la méditation, est une clé essentielle pour être libre d’attachements et d’adhésions, de comparaisons, de contradictions et de conflits et pour créer ainsi de la place pour l’amour véritable.

C’est à vous qu’il incombe d’assumer ou non cette responsabilité pour votre santé fondamentale spirituelle, psychique et physique, à personne d’autre !

Etre attentif et présent à ce qui est, c’est la vraie méditation et c’est l’expression d’un véritable amour pour vous-mêmes.

Nous vous remercions pour votre attention.

Avec un amour profond,

SaiRa et son équipe spirituelle.

© SaiRa T. Saumweber

Traduit de l'Allemand par Sophia (Belgique).

Le texte original se trouve en allemand sur : http://www.sternenkraft.at

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